360Minutos: cómo

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Consejos para crear una contraseña segura

No usar series, repeticiones o datos personales

Muchas veces cuando queremos crear una contraseña por alguna razón las primeras que vienen a nuestra mente son del tipo "123456", "abcdefg", "1111111". Este tipo de contraseñas son muy fácil de adivinar o de que se atrapada por el hackeo por fuerza bruta.

Otro error muy común es escribir nuestras iniciales, fecha de nacimiento u otra información personal, lo cual como se explicó en la introducción es lo primero en ser escaneado, por lo tanto hay que evitar contraseñas del tipo "amr1985" o "08081985" que implican información personal y que normalmente escribimos en los datos de registro de los sitios.

Combinar grupos de caracteres

Denominamos grupos de caracteres a los diferentes tipos de símbolos que podemos escribir con el teclado. Podemos clasificarlos de la siguiente forma:

Letras minúsculas: Las letras comprendidas en el alfabeto escritas en minúscula;

Letras mayúsculas: Las letras comprendidas en el alfabeto escritas en mayúscula;

Números: Los dígitos del 0 al 9;

Caracteres especiales: Son los signos de puntación y otros caracteres (.,:;-_()@$ etc.)

Para hacer una contraseña segura lo mejor es tomar al menos 3 de estos grupos, lo cual le dará una dificultad mayor a alguna persona o programa que trate de adivinarla. Lo ideal es utilizar los cuatro grupos de caracteres para hacer una buena contraseña.

Longitud o número de caracteres

La longitud de nuestra contraseña o la cantidad de caracteres que le pongamos influye directamente en la dificultad para que sea hackeada, entre más caracteres tenga la contraseña será más difícil de ser adivinada o forzada. En este sentido la recomendación es que la contraseña sea superior a los 6 caracteres.

Uso de frases

Siguiendo los consejos anteriores tendremos una contraseña más segura y más complejo de se transgredida pero también más díficil de recordar, tal vez lo que haríamos para no olvidarla sería escribirla en un papelito o en una nota adhesiva y pegarla en nuestro monitor, con lo que la contraseña segura ya no nos sirve para nada puesto que cualquier persona que use nuestra computadora podrá conocerla.

Cómo cuidar el jardín en verano

Como en todo año, la epoca de calor comienza en el verano, por lo tanto se inicia la época en que debemos cuidar nuestras plantas y todo el jardín más que núnca. Y en vista de que la temperatura va a seguir subiendo, debemos tomar algunos cuidados extra para mantener nuestro jardín de buena manera.

-Regar el césped, las plantas y flores del jardín con una buena frecuencia es muy importante y de manera moderada, de esa manera se mantendran frescas para la hora pico de calor.

-Recortar un poco las ramas de los árboles y plantas, para mejorar la vista del jardín, también para poder tener más espacio.

-Sería muy bueno colocar algunos arreglos colgantes, así poder dar aún 'más vida' a tu jardín. También es buena idea comprar flores con colores alégres por separadas (con su masetas) como girasoles, rosas, etc. que puedan soportar el calor.

-Si tienes plantas o flores que pueden ser movidas, sería muy buena idea moverlas a un lugar donde no les llegue el sol de manera directa, de esa manera viviran más y no tendras que cortar tantas hojas marchitas.

-Si tienes muebles en tu jardín como sillas o mesas, muevelos con frecuencia, así no se convertiran ennidos para insectos o por la humedad o calor se pueden 'amarillar'. También pueden malograr el cespéd donde los muebles estan apoyados.

-Fertilizar el césped y las plantas aplicando una libra de nitrógeno por cada 1,000 pies cuadrados.

Cómo hablar con gente desconocida

¿Alguna vez te haz sentido 'incomodo' cuando tienes que hablar con un 'extraño'?, ¿ No sabias que preguntar?, ¿ Te gustaría saber como hablar con cualquier persona que conoscas?. Hablar con gente desconocida no es tan dificil con lúce. Aprender habilidades de conversación es tan fácil como aprender cualquier otra habilidad. El único requerimiento para aprender otra habilidad es 'practicar'. A continuación unos pequeños pasos para aprender una habilidad para sentirte comodo cuando tengas que hablar con una persona que recién conóces.

1. Antes de iniciar la conversación, ház contacto visual con la otra persona. La razón de esto es para no asustar a tu compañero de conversación y también por que tú quieres que el/ella te escuche. La mejor manera de asegurarte de que el/ella te vea venir es por medio del contacto visual.

2. El siguiente paso para poder hablar con gente nueva es preguntar ó hacer un comentario acerca de algo que ambos estan experimentado para poder abrir una conversación. ej. " El autobús llegará tarde hoy", ¿Piensas que hoy pueda haber llúvia?. Trata de no hacer ó preguntar acerca de cosas que no bienen al caso, ej ¿Qué piensas del nuevo presidente?, por que sonará como que tu estas tratando de forzar la conversación.

3. Cuando estas aprendiendo a poder hablar con gente que conoces por primera vez, escucha aténtamente las respuestas que da la otra persona, para que tu puedas preguntar otra cosa y de ese modo seguir la conversación. ej. "Si, el autobús vendrá tarde, creó que llegaré tarde al trabajo", lo cual te da la oportunidad de hacer otra pregunta, "¿ Cuál es tu trabajo?. Trata de no hacer preguntas que puedan ser contestadas con un simple 'Si' ó 'no'.

4. Trata de no hacer pregunta tras pregunta, por que la otra persona creerá que les estas haciendo una entrevista. Otra cosa que tambien no es bueno hacer es hablar todo el tiempo de ti mismo, eso haría aburrir a tu compañero de conversación. Es aconsejable hacer una pregunta y después un comentario.

- Mientras que los pasos de arriba parecen faciles para poder hablar con un desconocido, al principio puede ser un poco desconcertante. Pero por lo contrario, mientras más practiques esa habilidad, más fácil se convertirá habla con extraños.

Qué es un GPS y cómo elejir el mejor

Primero hay que empezar con la pregunta más importante y obligada...

¿Qué es un GPS?

-Hoy en día, la tecnología da para mucho. Cada vez más, nos maravillamos de los avances que se dan en el campo tecnológico y electrónico. Uno de ellos, que no lleva mucho tiempo en funcionamiento, es el Sistema de Posicionamiento Global o GPS (global positioning system). La funcionalidad de éste sistema, es netamente de ubicación de objetos. Tanto aéreos como terrestres. El sistema GPS, funciona por medio de 24 satélites (conocidos como NAVSTAR), que constantemente están dando la vuelta a la órbita terrestre. Estos 24 satélites, rodean la tierra en seis diferentes direcciones. Esto ocurre, para que puedan tener una mejor cobertura del globo. Ahora, cada satélite, logra dar dos vueltas a la tierra por día. Otra variable, que facilita y ayuda a lograr una mayor precisión al sistema GPS.

¿Cómo elejir el mejor GPS para usted?
Para elejir el mejor usted deberá primero leer las siguientes circunstancias

- Si usted no lo va a usar muy seguido, sería mejor comprar un GPS no tan caro. Esos que usted lo puede cargar usando el encendedor de cigarros de su auto, pequeños y no tan fácil de usar.

- Considerar el tamaño de su auto. Algunos sistemas de GPS vienen con una pantalla que muestran un mapa. En la mayoria de casos es instalada al lado derecho del tablero del auto. Si el interior de su auto no es tan espacioso, la pantalla podria tapar la salida del aire acondicionado.

- Elige un GPS que se actualize automaticamente.

- Búsca por un GPS que tenga "point of interest", muestran donde estan los bancos, restaurantes, servicios de transportación, hoteles, etc.

- Elije un GPS donde se puede usar más de una manera para llegar a tu destino. Por ejemplo por intersección, dirección, etc.

- Por último haz que un profesional de la tienda donde compres tu GPS lo instále en tu carro. Por que la mayoria de los manufactores de GPS advierten que si el GPS es instalado por el consumidor o una persona inautorizada y sufre algun daño, la compañia rompera la garantia.

Cómo cambiar el tema de Firefox

1. Abre una ventana de Firefox.
2. Ve a esta dirección https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/
3. En el menú de la izquierda búsca "Themes" y haz click
4. Después vas a ver varios temas como:
-. Animals
-. Compact
-. Large
-. Miscellaneous
-. Modern
-. Nature
-. OS Integration
-. Retro
-. Sports
5. Escóje un tema y asegurate que sea compatible con tu versión de Firefox
6. Descárgalo, puede tomar un 1 minuto.
7. Haz click en "Tools", en la parte superior de la ventana de firefox. Después selecciona "Adds-on", y luego "Themes" y búsca el "theme" que descargaste y después click en "use theme".
8. Cierra la ventana de firefox que estas usando y abre una nueva. Tiene que abrir con el tema que escogiste.

Cómo hacer crecer la barba

Para el hombre, la barba es la parte del cuerpo donde crece bellos rápidamente. Tener bello facial en la barbilla puede cambiar el "look" del hombre radicalmente. Hacer crecér la barba no es un gran dilema.

1. Primero hay que decidir porqué se desea tener barba. Determinar si la barba te va a cambiar la manera que lúces. Por que la razón influirá en el estilo y el proceso que usted elija durante la fase de crecimiento como también el mantenimiento.

2. Ser comprometido con el crecimiento de la barba. Una vez que te decidas a tener barba, te tendrás que comprometer a mantenerla bien por el resto de tu vida. Hay consideraciones a tener en cuenta son la compatibilidad con el lugar donde trabajas, si es confortable para ti, y tu habilidad a mantener la barba con buena apariencia.

3. Dejar de afeitarse, usted tendra que descontinuar afeitandose la barbilla. Sería mejor que usted dejara crecer la barba que usted tenga en por lo ménos 4 semanas. Cuando usted note que ya no créce más, afeitese toda la barba por completo. En un mínimo de 2-3 sesiones usted notará a ver un crecimiento del bello facial.

4. Escoje un estilo. Hay infinidades de estilos que se puede tener, pero todas dependen de la cantidad, tamaño y largo de la barba.

5. Por último, es necesario mantener la barbilla limpia durante el periodo de crecimineto y por supuesto durante el mantenimiento también. Si la barba es larga, se puede lavar la barba como si fuera cabello, con shampoo y condicionador.

6. Recordar que la barba necesitará un mantenimiento diario, que al final te hará sentir y lucir mejor.

Cómo reciclar las bolsas del supermercado

Es muy importante el reciclaje para el medio ambiente, aún más importante es el reciclar las bolsas de plástico. Se calcula que cerca de un 90% de las bolsas de plástico acaban su vida en vertederos y se fabrican en el mundo unas 150 por persona. Una simple bolsa de plástico puede demorar más de 700 años para desintegrarse completamente. La naturaleza no biodegradable del plástico con que se fabrican, el que la manufactura del polietileno se haga a partir de combustibles fósiles con la consiguiente emisión de gases contaminantes.

1. Investigar si hay un centro de reciclaje por la area donde vives.

2. Separar la basura y los objetos de plástico en diferentes bolsas.

3. Asegurate de limpiar todos los objetos de plástico antes de enviarlos al reciclaje. Cualquier suciedad en ellos, puede contaminar el reciclaje.

4. Si tienes otros objetos de plástico además de las bolsas para reciclar como botellas, bidones, juguetes, etc, separalas en diferentes bolsas de colores, bolsa verde con botellas, bolsa blanca con bolsas de plástico, etc.

5. Inclusive hay lugares donde pagan por dar objetos de plástico para reciclar. La mayoria pagan por kilos.

Cómo encontrar mi celular perdido

Una de las cosas que peor le puede pasar a la gente que esta apurada es no poder encontrar su celular. A continuación unos consejos para encontrar el celular perdido.

1. Tratar de no poner el celular en "Silencio", de esa manera si se le extravía usted puede usar otro celular o teléfono para llamar a su celular perdido.

2. Si usted no tiene otro celular para llamar a su celular perdido, usted puede ir a www.wheresmycellphone.com, es un sitio web gratis donde usted ingresa su número y el sitio web marcará y llamará a su celular con un tono diferente que le ayudará a encontrar su mobil gratuitamente.

3.Usted puede ir a las tiendas que venden electrónicos, y comprar esos localizadores de llaves que también lo puede utilizar con su celular, lo puede poner en su estuche.

Cómo bloquear un sitio web en Internet Explorer

Bloquear sitios web puede ser muy importante y tal vez necesario cuando hay niños que usan el Internet

1. Abrir una ventana de Internet Explorer.
2. Búscar en el menú "herramientas", luego clic en "opciones de Internet"
3. En ficha contenidos habilitar asesor de contenidos
4. Ahora configuracion
5. Ingresamos la dirección(es) y click en nunca

Nota: En la ficha general podemos poner contraseña para que no puedan modificar estas opciones que acabamos de ingresar

Consejos para lavarse el cabello

El lavado del cabello esta conformado por 4 pasos.

1. Shampoo: Usar shampoo es bueno, ¿pero cuánto se debe de usar? La cantidad es importante cuando uno busca calidad. Si se utiliza en exceso, tu cabello terminará seco y con picazón en la cabeza con cáspa. Si tu cabello es largo, pon algo de shampoo en la palma de tu mano hasta llenar la mitad de la misma. Pero si tu cabello es corto usa solo un poco, como la de el tamaño de una cucharita.

Masajea tu cabello en forma circular, para remover todas las células de piél muerta, células muertas causan cáspa. Por último enjuaga tu cabello con mucha agua, asegurate de no dejar nada de shampoo en tu cabello.

2. Acondicionador: Aplicar acondicionador en las puntas del cabello (misma cantidad explicada arriba), masajear suavemente de adentro hacia afuera por 1 minuto. Si el cabello tiene las puntas muy dañadas deja el acondicionador por 1 minuto. Finalmente enjuagar y asegurarse de no dejar nada de acondicionador en el cabello.

3. Secado: Usar un secador o toallas no es recomndado, las toallas usualmente dañan el cabello y los secador lo secan mucho. Lo más recomendado es secar el cabello al natural, mientras uno lo mueve con los dedos.

4. Ultimo: Echar loción o un poco de gel para mantener el cabello ordenado.

Cómo saber cuando rotar las llantas del auto

Rotar las llantas del auto máximiza la vida de las llantas y saber cuando rotarlas es lago que todos los dueños deberían saber.

1. Chequear el manual del vehículo, buscar por el recomendado tiempo para cada rotación de llantas. Si no tienes tu manual, acércate a tu concesionario más cercano por uno.

2. Si no consigues el manual, crea una regla para la rotacón de llantas. la mayoría de las neumáticos requieren una rotación cada 5,000 a 7,000 millas (8,000 km - 12,000 km).

3. Puedes rotar las llantas cada vez que vás al mecánico a cambiar el aceite del motor del auto. Por lo regular se cámbia el aceite cada 3,000 millas.(5,000 Km)

4. Otra manera de saber cuando rotar las llantas es cuando manejas, cuando notas que el auto no tiene mucha tracción a la hora de franar, si resbála un poco, significa que la rotación es necesaria.

5. Anóta cuando haces la rotación de neumáticos, y ponlo en una parte visíble dentro de tu auto, de esa manera no te onlvidaras.
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Cómo hacer regalos sorpresas

Se aproximan los días navideños época por excelencia de los regalos originales en navidad y reyes para niños, todos los chicos y chicas se apuntan a recibir un regalo sorpresa, pero que tal si pensamos en regalar algo original este año, que se salga un poco de esa tónica general de los regalos tradicionales, importante decir que tiene que ser acompañado de la postales con su mensajes o frases de felicitación. Si buscas ideas para regalar en navidad donde comparar los diferentes artículos curiosos, esas tiendas se encuentran online con fotos o tambien a la vuelta de la esquina en alguna de esas grandes superficies con un inventario de miles de productos diferentes en sus catálogo, que en navidad se duplica y puedes tener la posibilidad de comprarlos no se si mejor, pero más baratos que en las tiendas on line, aunque estas lo envíen a domicilio gratis.
Los regalos para bebés ideas originales durante algunos minutos que son los que tardan en romper el papel de envolver la caja y jugar un par de veces con ellos son ideas creativas publicidad.

Cómo mejorar la caligrafía de niños

Puedes ensayar como lo hacen los niños, escribiendo en un cuaderno de caligrafia, oraciones, un cuento etc. y asi mejoraras tu letra.

Te recomiendo que en hoja cuadriculada hagas planas del abecedario y los números del 0 al 9 en letra de molde.

Cómo leér rápido y efectivamente

1. Lée diferentes libros en diferentes velocidades. Tomate un poquíto más de tiempo para leér las partes mas importantes. Pero las partes relativamente no importantes léelas rápido.

2. Trata de tener un idea importante del libro leyendo la caratula y mirando la tabla de contenido. usa el ídice para leér las palabras claves.

3. Si deseas leér aún mas rápido. Primerointenta leér la primera oración de cada párrafo, e intenta sacar una idea general de su contenido.

4. Intenta usar el truco de usar tu dedo, moviendolo de izquierda a derecha, a una velocidad un poquito más rápida que la velocidad que usted leé.

5. Resalte el contenido más importante, para que no se le pierda.

6. Haga notas rapidas, en un papel usted puede escribir las ideas mas importantes, así como preguntas, y pensamientos relevantes al tema. Tomar notas ayuda a identificar y entender la lectura mucho mejor.

Copas de Cristal: Mucha habilidad y arte

Ayer, navegando por Youtube encontré un video de como se hacen las copas de cristal. Y pude observar que se necesita mucha habilidad en las manos, así como mucho arte. Por un error en contornear la masa podría dejar la copa en mala forma. En el siguiente video se podra observar que el artista trabaja con altas temperaturas y se lucirá haciendo una obra de cristal usando arena fundida en fuego.

Cómo eligir los mejores números de la loteria

La lotería es un sueño hecho realidad para los pocos afortunados que lo ganan. Aunque las probabilidades de ganar la lotería son lss mismos. Aún cuando usted vea que el premio mayor es de millones de dolares, la posibilidad que usted gane es de 1 a millones. Algunos ganadores de loterias han contado que los números que ellos eligieron para jugar, eran números que teian que ver con ellos.

1. Utilice números que son importantes para usted. Usted puede obtener los números de un cumpleaños, un aniversario o una serie de sus números favoritos. Usted podría utilizar los números que son importantes para usted debido a su relación con alguien, o la dirección de su casa de la infancia preferido.

2. Elija los números aleatorios. No todo el mundo le gusta utilizar el mismo conjunto de números cada vez. Puede variar su juego al elegir la primera serie de números que usted ve en el día de la compra de su boleto. Muchas loterías ofrecen ahora la opción de comprar un billete con los números asignados aleatoriamente. Atraves del internet hay varias historias de ganadores que eligieron los números aleatoriamente.

3. Averigüe sus números de la suerte leyendo los periodicos. Léa mas de 3 periodicos y revise los números, si ve números que se repiten en por lo menos 2 periodicos. Esos números tienen que ser marcados a la hora de jugar.

4. Revise los ultimos números ganadores. La mayoría de las loterías pasan un archivo que muestra las combinaciones de números ganadores. Usted puede volver a utilizar una serie ganadora, o usted puede estudiar el patrón de los números ganadores.

5. Aplicar el sistema de delta para los números. Un sistema de Delta calcula la diferencia entre cada número en la serie, comenzando con sus primeros dos números. Se encuentra el delta para todos sus números. La mayoría de los deltas debería ser de entre uno y 15. Comience con su número favorito y luego añadir el delta de su elección para saber cuál debe ser su segundo número.

Si usted algun día gana la lotería despues de haber leído esta entrada deje su comentario porfavor en la casilla de abajo.

Cómo elejir la profesión correcta

¿Qué carrera debo seguir? ¿Qué carrera debo estudiar? ¿Cuál es mi vocación? ¿Cómo debo escoger mi carrera? Todas estas preguntas son comunes y muchos estudiantes tienen miedo de equivocarse de carrera.

Escoger y ejercer la carrera adecuada puede ser una bendición mientras escoger y obligarse a ejercer la carrera equivocada puede ser una gran maldición en la vida.

En verdad, para tomar una decisión inteligente sobre una profesión, vas a necesitar reunir los siguientes cuatro componentes esenciales:

1. Debe ser algo que de veras te guste hacer. Esta elección requiere que reconozcas tus puntos fuertes, tus puntos débiles, y lo que te interesa.
2. Debe ser algo para lo cual tengas habilidad.
3. Debe ser algo que te provea los recursos para vivir.
4. Determinar que es lo que quieres en la vida y como quieres vivirla para luego escoger la carrera más adecuada para lograr todo ello.

Cómo crecér mas de estatura

Pasos:

Comer una equilibrada dieta rica en calcio y hierro. Esto ayuda a promover el crecimiento si eres joven.

Hacer ejercicios de estiramiento podría ayudarte.

Tomar clases de yoga puede ayudar. Algunas personas han reportado que esta clase de estiramiento ha hecho que consigan resultados.

Pararte derecho hace que te veas más alto.

Primero, consume proteínas y calcio. El calcio ayuda a fortalezer los huesos, mientras que las proteínas ayudan al músculo cercano al hueso.

Saltar. Salta, para que tus músculos sean más firmes.

Ten buena postura. Ya que tener mala postura hace que te veas más pequeño.

Esperar, paciencia.. Las chicas generalmente crecen antes que los chicos, pero solo por un corto período. Los chicos se desarrollan entre los 12 o 14 hasta los 21 o 23.

Practica algún deporte. Si te inscribes en un deporte como el basketball, la practica puede ayudar mucho.

Cómo mejorar el autoestima

El tener una buena autoestima se traduce en tener una buena salud mental. Proporciona una adecuada confianza en uno mismo y una sensación muy clara de nuestro valor y nuestras capacidades.

Cuando la autoestima en una persona es baja, esta más vulnerable psicológicamente a poder padecer cualquier trastorno psicológico. Así, que es el pilar fundamental desde el que basamos toda nuestra persona: trabajo, pareja, relaciones familiares, amistades....Toda nuestra vida gira en torno al nivel de autoestima que tenemos.

La confianza en uno mismo, es decir un nivel alto de autoestima, es indispensable para afrontar las dificultades que se nos presentan en la vida y otorga la energía suficiente para arriesgarse, tomar decisiones a pesar de las posibles opiniones en contra y sobre todo la sensación de ser válidas y dignas de estima.

1 - Realiza una lista de tus virtudes y cualidades. Tu sabes que las tienes, pero haz una lista y léelas, complácete al reflexionar en que cosas eres bueno, buena.

2 - No pienses solo en tus defectos. Recuerda que todo el mundo los tiene. Si piensas en ellos no lo hagas con el fin de reprocharte o echarte culpas, eso no sirve ni para ti ni para nadie, hazlo simplemente con el fin de intentar cambiar y mejorar, es decir, siempre pensando en un futuro mejor.

3 - Busca sin culpas disfrutar de la vida. No te pospongas siempre. Tu eres muy importante, date a ti mismo el lugar que te corresponde primero, así también serás mas útil a los demás. Si tu no estás bien primero ¿Como puedes transmitir bienestar a los demás?

4 - Fomenta amistades, grupos, encuentros, no te aísles. Haz una lista de amigos, si ves que tienes pocos siempre es bueno leer algún libro sobre como cultivar amistades, conseguir amigos o sobre relaciones humanas, es un tema apasionante y cautivante. No te arrepentirás.

5 - No sigas ciegamente las opiniones de los demás sin reflexionar. Fija tu propio criterio. Lo que tu piensas también es importante. Nadie es tan sabio que no tenga algo que aprender ni tan ignorante que no tenga algo para enseñar.
6 - Deja que los demás te ayuden, acepta halagos y cumplidos. Si crees estar pasando por un momento de depresión o angustia no dudes en buscar ayuda profesional, todos la necesitamos alguna vez.

7 - No te hagas demasiados reproches y deja de compararte continuamente con los demás o con quienes aparentemente les va mejor en la vida.

8 - Aprende a decir NO, no significa que seas mala o malo o que van a dejar de quererte.

9 - Dedícate tiempo, cuida tu aspecto físico y por que no... hazte regalos.

10 - Sonríe a la vida, piensa por que cosas vale la pena vivir, intenta ser optimista y positivo. y por sobre todas las cosas, TEN CONFIANZA EN TI MISMO.

Maneras de eliminar cicatrizes naturalmente

El aloé vera, el azúcar, la miel y limón son algunos productos de la naturaleza que ayudan a borrar las molestas y antiestéticas cicatrices

Sólo leche: Otra receta requiere hervir medio litro de leche, dejar enfriar y retirar la capa de nata, para luego llevar esta sustancia al refrigerador hasta que solidifique. Después se debe aplicar la nata sobre la cicatriz dejándola actuar por unos veinte minutos, y repetir esto por lo menos dos veces por semana.

Con azúcar y miel: Para prepararla se debe mezclar azúcar granulada y miel hasta conseguir una pasta espesa, y con ella exfoliar suavemente la zona de la cicatriz usando movimientos circulares, para luego enjuagar con agua tibia. Es recomendable hacer esto tres veces a la semana para lograr resultados óptimos.

Leche, limón y aloé vera: Esta receta requiere mezclar el jugo de un limón con dos cucharadas de leche, aplicar esta preparación sobre la cicatriz y dejar que seque, para luego aplicar una segunda capa de aloe y cubrir con una gasa.

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