La postura ideal al usar la computadora

Pasamos horas frente a la computadora, por lo que sentarse de un modo incorrecto puede terminar dañando nuestro cuerpo.

Algunos consejos a tener en cuenta.

Postura correcta

-Muslos horizontales y piernas verticales, formando un ángulo de 90º.

-Entre el ángulo que forma la rodilla y el borde de la silla debe haber, más o menos, una distancia de una palma de la mano.

-Brazos verticales y antebrazos horizontales, formando un ángulo recto desde el codo.

-Antebrazo y mano en línea recta, paralelos al suelo.

-Los codos pueden tocar ligeramente el costado pero no los oprimas contra tu cuerpo.

-Las muñecas en una posición natural y sin doblarlas excesivamente.

-Manos relajadas, sin extensión ni desviación lateral. Preocúpate especialmente de mantener los pulgares y los dedos en una postura relajada y natural.

-Columna vertebral recta. Sin torsión del tronco. La zona lumbar debe quedar cómodamente apoyada.

-Plantas de los pies apoyadas. Si la silla es demasiado alta para poder colocar los pies sobre el suelo, utiliza un reposapiés.

-Línea de visión paralela a la superficie de trabajo.

-Ángulo de visión menor de 60º en el plano horizontal y entre los 5º y los 35º en el vertical.

-Cuerpo no aprisionado entre la silla y la mesa.

-Adopta una postura relajada erguida. Evita inclinarte demasiado hacia adelante o hacia atrás.

-Coloca los materiales que utilizas con frecuencia al alcance de la mano............

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Cómo evitar los dolores de cuello y espalda al usar la PC

Los dolores de cuellos y espalda afecta al 60% de las personas que usan computadoras.

Es una realidad de la vida que el trabajo y la profesión pueden ser estresantes. Pero algunas ocupaciones también tienen un costo físico, bajo la forma de puntadas y hormigueo en manos, muñecas, codos, hombros o cuello.

Las lesiones por los esfuerzos repetidos son las que más se asocian con el uso de la computadora, y de todas ellas es el dolor de cuello y espalda el problema más común.

Siga estos consejos para aumentar al máximo la comodidad y reducir el riesgo de lesiones:

Prevenir dolores

1. Asegúrese de que la organización del espacio de trabajo es la adecuada.

2. El teclado y el monitor deben estar frente a usted y el mouse junto a ellos.

3. Ajuste la silla y la mesa de manera que el teclado y el mouse queden a la altura de los codos o por debajo de ellos.

4. Coloque el mouse de forma adecuada que no tenga que separar demasiado el codo del tronco.

5. Mantenga los pies sobre una superficie firme y los hombros relajados.

6. Coloque lo más cerca posible del monitor los documentos que va a utilizar mientras escribe, para reducir los giros de la cabeza y los cambios de enfoque visual.

7. Disponga los materiales con su frecuencia de uso en el escritorio de acuerdo.

8. Mantenga las manos, muñecas, hombros y brazos relajados y en una posición cómoda mientras trabaja.

9. Deje caer los brazos a ambos lados del cuerpo durante unos segundos y estírelos para relajarlos.

10. Intente mantener la sensación de relax mientras trabaja.

11. Haga descansos frecuentes, procure levantarse y andar un poco al menos un par de veces cada hora.

12. Cambie de tareas a lo largo del día. Haga distintos movimientos con manos y brazos de vez en cuando.

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¿Qué le paso a los disquetes?

Fuente: espanol.yahoo.com

Los disquetes, hasta no hace mucho indispensables unidades de almacenamiento, están completamente obsoletos en la actualidad. Tanto, que se puede saber la edad de un ordenador con tan solo ver si disponen de una ranura de lectura de este sistema de almacenamiento. Si la tiene, es una antigualla de al menos diez años.

Disquetes

Su desaparición es un triste final para un invento que fue un pilar básico en la era de los ordenadores personales. Los primeros disquetes datan de finales de los años 60, y tenían un tamaño de 8 pulgadas (unos 20 centímetros). A finales de los 70, se puso a la venta el modelo de 5 1⁄4, el primero que realmente se popularizó y que llegó a los PC. Pero la gran revolución llegó en los 80 con el modelo de 3'5 pulgadas y de doble densidad, capaz de almacenar 1.44 Mb de información. 

Una cantidad que puede parecer ridícula hoy en día (una imagen con una calidad mediana y en formato JPG ocupa eso), pero que en aquella época podía contener todo un programa de procesador de textos. El software que se vendía en las tiendas solía ocupar varios disquetes y no era extraño que al menos uno de ellos fallará en el proceso de instalación en el disco duro, por lo que había que volver a la tienda a devolver el producto.

Su época de máximo esplendor duró hasta 1995. A partir de ese año, los programas empezaron 'a engordar' y el almacenamiento en CD-Rom empezó a ser la opción más habitual para los principales compañías de software. Aun así, los fabricantes siguieron incluyendo disqueteras en los ordenadores, y no desaparecieron hasta que los los sistemas de almacenamiento USB y las unidades capaces de grabar datos en CD y DVD se popularizaron.

La primera empresa en eliminarlos fue Apple. Steve Jobs sorprendió en 1998 con un ordenador que carecía de disquetera, el iMac G3. Un movimiento bastante arriesgado ya que por aquella época, aunque la mayoría de programas y videojuegos se vendían solo en formato CD, los usuarios todavía utilizaban los disquetes para almacenar datos como documentos de procesadores de texto, hojas de cálculo o presentaciones. El iMac G3 no fue un mega éxito de ventas (sobre todo si lo comparamos con los últimos productos de Apple), pero sí que fue el primer bombazo de la segunda etapa de Jobs en Apple.

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Señales de una Computadora infectada

Señales de una Computadora infectada

1. Su equipo tarda mucho tiempo para apagarse

Con frecuencia el malware posee errores que pueden causar una variedad de síntomas, incluyendo que el apagado del sistema sea muy largo o directamente falle. Desafortunadamente, los errores del sistema operativo o conflictos con programas legítimos también pueden causar el mismo síntoma.

2. Las aplicaciones andan muy lento
Esto puede ocurrir porque programas ocultos estén utilizando una gran cantidad de recursos del equipo.

3. El acceso a internet es muy lento
Si un bot está en ejecución en el sistema para, por ejemplo, enviar grandes cantidades de spam, realizar un ataque contra otros equipos o subir/bajar gran cantidad de datos, puede causar que el acceso a internet sea muy lento.

4. Se abren ventanas emergentes y anuncios
Incluso cuando no se está usando un navegador web: si bien este es un clásico signo de adware, los bots pueden instalar este programa malicioso en el equipo. Definitivamente debe atender este problema.

5. No se pueden descargar las actualizaciones del sistema operativo
Este es un síntoma que no se puede ignorar. Incluso si no está siendo causado por un bot u otro malware, si no mantiene los parches de seguridad actualizados el sistema se va a infectar.

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Windows 7

Como todos sabemos, Windows 7 es la versión más reciente de la empresa Microsoft Windows. El desarrollo del Windows 7 finalizó el 22 de Julio del 2009, y se empezó a vender el 22 de Octubre del 2009.

Está versión se puede utilizar en:
-PC
-Laptops
-Tablet PC
-Netbooks
-Equipos de media center

Ediciones de Windows 7
Existen varias ediciones de Windows 7, dependiento del tipo de usuario. Las versiones son Starter, Home Basic, Home Premium, Professional, Enterprise, Ultimate y Ediciones N.

Caracteristicas:
Windows 7 incluye muchas actualizaciones, entre las que se encuentran avances en reconocimiento de voz, táctil y escritura, soporte para discos virtuales, mejor desempeño en procesadores multi-núcleo, mejor arranque y mejoras en el núcleo.

Windows 7 es multitáctil. No importa lo que usted deseé hacer en su computadora, abrir archivos, cerrar un programa, ver un mapa en Internet, usted solo necesitará dar unos toques en la pantalla con su dedo.

Modo XP. Windows 7 permite integrarse con la nueva versión Windows Virtual PC, que permite ejecutar un equipo virtual Windows XP en forma transparente para el usuario

Programas opcionales. Microsoft ha decidido no incluir los programas Windows Mail, Windows Movie Maker y Windows Photo Gallery en Windows 7, poniéndolos a disposición a modo de descarga en el conocido paquete de servicios en red, Windows Live Essentials.

Si usted desea más información, puede visitar el siguiente link. www.microsoft.com/windows7

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Cómo reciclar una computadora

1. Ve ó llama al centro de reciclaje más cerca de ti. Algunos centros de reciclaje ofrecen el servicio de reciclaje de computadoras. Lleva tu computadora si ellos pueden hacerlo.

2. No es necesario llevar toda tu computadora al centro de reciclaje. Puedes vender algunas partes por eBay o otros sitios. Las partes que no pudiste vender lo puedes llevar al reciclaje.

3. También puedes llevar tu computadora a centros educativos, donde los estudiantes la pueden desarmar y estudiar las partes.

4. Llama a la manufaturadora de la computadora, tal vez tienen un programa de reciclaje de ordenadores. Incluso te pueden dar instrucciones de como enviar la computadora para el reciclaje.

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Se podrá almacenar data por USB en el Xbox 360

El rumor que la Xbox 360 recibiría una actualización que le agregaría soporte de almacenamiento USB apareció el 18 de marzo. Menos de 3 semanas después podremos probar tal afirmación. Así al menos lo anunció Major Nelson a través de su sitio.

The Major confirmó que se podrán utilizar hasta 16gb de memoria por dispositivo, con un máximo de 2 memorias al mismo tiempo, llegando a un máximo de 32gb de memoria a ser utilizada vía USB. En ellas podremos guardar perfiles, demos, estados de juego y más. Al conectar el adminículo USB, el sistema llevará a cabo un chequeo de integridad y rendimiento para cerciorarse que está en buen estado y listo para ser formateado. El espacio no formateado podrá ser utilizado a través de un PC o un MAC.

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