Alimentos contra la gripe

Fuente: Colombia.com

Resfriado

Si bien suele recomendarse la vacuna contra la gripe para prevenir esta enfermedad, el problema es que el virus de la gripe muta demasiado, así que el vacunarte sólo te asegura prevenirte contra unas pocas variantes de este virus.

Algo que puede ayudar muchísimo a prevenir un indeseable estado gripal es una buena alimentación que contemple las necesidades del organismo, y que sea lo suficientemente contemplativa con todos los alimentos, para que nuestro sistema inmunitario esté protegido ante la amenaza de este virus.

Una buena alimentación contra la gripe no puede dejar de contemplar alimentos ricos en vitamina C. Las frutas que contienen esta vitamina son varias, pero especialmente está presente en los cítricos. 

-Naranja,

-Limón,

-Pomelo

-Fresas

-Kiwis 

Verduras 

Los lácteos, en sí mismos, presentan un recurso nutricional muy importante para prevenir la gripe o luchar contra ella en el caso en que ya se haya instalado. Intenta consumir más que nada yogures, que poseen bacterias que actúan equilibrando la flora intestinal.

También son muy eficaces otro tipo de nutrientes como el selenio que se presenta en los huevos, lácteos, cereales, legumbres y la carne. El zinc, por otra parte, también es importante, y está presente en los quesos, mariscos, hígado y frutos secos.

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Armas Biológicas

fuente: wikipedia.com

Las armas biológicas son organismos o toxinas que pueden matar o incapacitar a la gente, el ganado y las cosechas. . Así como también pueden dañar a los animales y los alimentos que consumimos día a día. Los tres grupos básicos de agentes biológicos que con mayor probabilidad se utilicen como armas son bacterias, virus, toxinas y rickettsias.

1. Bacterias. Las bacterias son organismos microscópicos que viven libremente y que se reproducen por división simple y son fáciles de cultivar. Las enfermedades que producen a menudo responden al tratamiento con antibióticos.

2. Virus. Los virus son organismos que requieren células vivas para reproducirse y dependen íntimamente del cuerpo que infectan. Los virus producen enfermedades que por lo general no responden a los antibióticos. No obstante, las drogas antivirales a veces son eficaces. Han existido programas de investigación genética para producir las llamadas quimeras, virus recombinados que tienen las características de varios antecesores.

3. Toxinas. Las toxinas son sustancias venenosas que se encuentran y se extraen de plantas, animales o microorganismos vivos; algunas toxinas pueden producirse o alterarse por medios químicos. Algunas toxinas pueden tratarse con antitoxinas específicas y drogas selectas.

4. Rickettsias.Las Ricketsias son bacterias que producen la llamada Rickettsiosis, normalmente viven en acaros, garrapatas, pulgas y piojos las cuales pueden transmitirse al humano por picaduras de estos agentes succionadores de sangre (vectores). Suelen vivir dentro de las células que revisten los pequeños vasos sanguíneos produciendo en consecuencia que dichos vasos se inflamen u obstruyan, o bien empiezan a perder sangre dentro de los tejidos que los rodean.

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Señales de una Computadora infectada

Señales de una Computadora infectada

1. Su equipo tarda mucho tiempo para apagarse

Con frecuencia el malware posee errores que pueden causar una variedad de síntomas, incluyendo que el apagado del sistema sea muy largo o directamente falle. Desafortunadamente, los errores del sistema operativo o conflictos con programas legítimos también pueden causar el mismo síntoma.

2. Las aplicaciones andan muy lento
Esto puede ocurrir porque programas ocultos estén utilizando una gran cantidad de recursos del equipo.

3. El acceso a internet es muy lento
Si un bot está en ejecución en el sistema para, por ejemplo, enviar grandes cantidades de spam, realizar un ataque contra otros equipos o subir/bajar gran cantidad de datos, puede causar que el acceso a internet sea muy lento.

4. Se abren ventanas emergentes y anuncios
Incluso cuando no se está usando un navegador web: si bien este es un clásico signo de adware, los bots pueden instalar este programa malicioso en el equipo. Definitivamente debe atender este problema.

5. No se pueden descargar las actualizaciones del sistema operativo
Este es un síntoma que no se puede ignorar. Incluso si no está siendo causado por un bot u otro malware, si no mantiene los parches de seguridad actualizados el sistema se va a infectar.

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Los virus que hicieron historia

Primer virus de la historia- Creeper

El primer virus informático atacó a una máquina IBM Serie 360 . El nombre del atacante fué llamado Creeper, creado en 1972 por Robert Thomas Morris. Este programa emitía periódicamente en la pantalla el mensaje: «I'm a creeper... catch me if you can!». Para poder eliminar este problema se creó el primer programa antivirus llamado Reaper.

Pakistan Brain

Fué el primer virus que infectó el PC de IBM en 1988 y fue escrito por dos hermanos de Pakistán y Basit y Alvi Amjad. Este fue el primer virus que recibió amplia cobertura de los medios, aunque los virus ya se conocían en la ciencia ficción.

Jerusalen Family
En 1990 se contabilizaron casi cincuenta variables de este virus, que se cree salió de la Universidad de Jerusalén.

Micheangelo
En 1992 una variante de STONED, con una carga destructiva. El 6 de marzo, este virus borró los primeros 100 sectores de un disco duro, dejándolo inútil. Provocó uno de los primeros pánicos mediáticos alrededor de los virus de equipos informáticos.

Melissa
1999.Es el primer virus que se propagó vía correo electrónico en 1999 y realmente marcó el inicio de la era de los virus de Internet. El devastador virus Melissa combinó virus y gusanos para propagarse e infectar a millones de usuarios.

Code Red
2001.Bautizado con el nombre de un popular refresco. Localizaba ordenadores vulnerables y los infectaba por sí mismo. Infectó casi 400.000 sitios web.

Rootkits

2005. Se usa para hacer invisible a otros códigos maliciosos alterando el sistema operativo.

Zotob
2005.Este gusano sólo afectó a sistemas Windows 2000 que no estaban actualizados, pero logró dejar operativos a medios importantes, incluyendo la CNN y el New York Times.

Storm worm

El virus pasó por miles de versiones, creando eventualmente la botnet más grande del mundo. En un momento se creyó que más de 15 millones de equipos fueron infectados al mismo tiempo, y que estaban bajo el control de los criminales.

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Cuál es el mejor Antivirus gratuito: AVG Antivirus

AVG Antivirus en su versión gratis es el mejor antivirus de la actualidad. He realizado muchas pruebas, hasta ahora me ha dejadomuy satisfecho,es muy bueno detectando los virus e intrusos informáticos.Además protegen de virus, troyanos, software espía, adware, gusanos, entre otros.

Una de sus muy buenas caracteristicas que he visto en el AVG antivirus es el “Real-time safety” que te dice cuáles páginas son confiables para visitar en los resultados de búsqueda de buscadores como Google, Yahoo!, MSN o Live Search.

AVG Antivirus hace actualizaciones diarias para asegurar tu sistema de tal forma que cuando cualquier malicioso virus intente meterse en tu sistema, el antivirus lo detendra inmediatamente.

Antivirus, antispyware, protección en tu correo, escáner de enlaces en la web hacen que AVG Antivirus se convierta en el mejor Antivirus gratuito para mi. Y por último un "plus", es completamente en español.

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- Como una computadora se infecta de virus, spyware o malware -

Todas las personas que utilizan la computadora deben ser conscientes de cómo utilizar correctamente el ordenador y protegerla de los programas maliciosos.

Aceptar sin leer
Como mucho, una de las formas más comunes de que un ordenador se infecta es cuando el usuario simplemente acepta lo que él o ella ve en la pantalla sin leerlo y/o entender lo que está pidiendo.
Algunos ejemplos comunes:
1. Mientras navega por Internet un anuncio aparece en la ventana que dice que su equipo está infectado y que una instalacion es necesaria.
2. Al instalar o actualizar un programa que usted no conoce su pc puede ser infectada con un virus que puede controlar su computadora.

Abrir archivos adjuntos con un correo electrónico
Otra forma muy común con la que las computadoras se infectan con un virus y otros programas espías es abrir archivos adjuntos con un correo electrónico. Inclusive si un familiar, amigo, compañero te lo envia. Las direcciones de correo electrónico se pueden falsificar fácilmente.

Cuando se recibe un e-mail con un archivo adjunto de una direccion de correo electronico que usted no conoce, simplemente borrelo. Si el e-mail es de alguien que usted conoce abralo con cuidado.

No ejecuta las actualizaciones más recientes
Muchas de las actualizaciones, especialmente las relacionadas con Microsoft Windows y otros sistemas operativos y programas, son actualizaciones de seguridad. Usar una computadora que no tiene las ultimas actualizaciones puede ser muy peligrosas para la seguridad de la misma. Como actualizar

Además de administrar las actualizaciones del sistema operativo, los plugins asociados con tu navegador a menudo contienen vulnerabilidades de seguridad. Asegúrese de tener las últimas versiones de plugins.

La piratería de softwares, música y/o películas
Si usted o alguien en su equipo participa en sitios subterráneos de Internet donde no hay derechos de autor descargando música, películas, programas informáticos, etc de forma gratuita, a menudo muchos de los archivos pueden contener virus, spyware y/o software malintencionados.

No anti-virus spyware escáner
Si utilizas un computadora con Microsoft Windows es altamente recomendable que haya algún tipo de anti-virus y software espía de protección para ayudar a limpiar las infecciones en cualquier momento en el equipo y ayudar a prevenir futuras infecciones.

Descarga de software infectado
Por último, la descarga de cualquier software de Internet también pueden contener virus u otro malware. Al descargar cualquier tipo de software (programas, utilidades, juegos, actualizaciones, demos, etc), asegúrese de que está descargando el software de una fuente confiable y que durante la instalación usted lea los programas usados.

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