Una boca saludable para nuestros hijos

Existen diversas recomendaciones para iniciar con la limpieza y salud bucal de un menor y evitar problemas futuros.

La asepsia temprana de un bebé puede evitarle problemas futuros como caries y dolor, lesiones, infecciones en encías, mordida cruzada, abierta o alteraciones de crecimiento dental, además de fomentar desde un inicio el hábito de la salud bucal.

Para los especialistas en odontopediatría, las cinco más importantes son:

Dientes sanos

1. Evita dormir a tu bebé con biberón, debido a que esto puede deformarle tempranamente los dientes o la encía.

2. No compartas utensilios como cucharas o vasos con tu hijo porque la caries es contagiosa. Cuando verifiques la temperatura del biberón, evade introducirlo en tu boca.

3. Asea sus dientes (desde los primeros incisivos, hasta la última muela) por lo menos dos veces al día o después de cada comida.

4. Procura reducir el consumo frecuente de dulces, jugos, galletas, refresco o productos con mucha azúcar. Ten en cuenta que la leche materna también contiene glucosa, por tanto, el agua natural es un sustituto saludable.

5. Asiste cada 6 meses a revisión con un especialista para detectar y prevenir alguna alteración en la posición de los dientes o infecciones en la encía.

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Consejos para tener oídos sanos

La visita al otorrinolaringólogo, para realizar una revisión y limpieza, se debe realizar al menos una vez al año, sobre todo si eres mayor de los 40 años de edad; en estos casos, lo ideal es que se aplique una audiometría (es un examen que tiene como propósito cifrar las alteraciones de la audición en relación con los estímulos acústicos).

Además te recomendamos lo siguiente:

Oídos sanos

1. No introduzcas ningún objeto en esta zona. El uso del dedo o hisopos, no son los mecanismos ideales para proteger y limpiar esta zona del cuerpo.

2. No coloques cosas como ajos o algún otro vegetal, con la finalidad de “sentirte mejor”, si es que tienes alguna molestia auditiva.

3. Evita la exposición a fuertes fuentes de ruido como bocinas, micrófonos, audífonos e ir en demasía a antros, conciertos y estadios.

4. Es recomendable que permanezcas sólo por periodos cortos en zonas como la vía pública, fábricas, zonas industriales. Si esto es necesario, utiliza tapones auditivos para amortiguar el ruido y proteger tu oído.

5. No te automediques, ni coloques gotas de ningún tipo, sino es bajo prescripción médica, debido a que la membrana timpánica puede estar perforada y cualquier aplicación es perjudicial para la audición............ 

6. Ante la presencia de un tapón de cerumen (cerilla), es recomendable que visites a un experto en salud auditiva, para que sea él quien te lo extraiga, ya que el médico cuenta con el equipo y la experiencia necesaria para limpiar su oído sin causarte daño.

7. No te sumerjas en aguas contaminadas o donde haya dudas de la calidad de estas; es probable que adquieras una infección, no sólo en esta zona del cuerpo, sino también en las vías respiratorias y ojos.

8. Evita aplicar agua oxigenada, aceite de almendras, alcohol, solución salina, gotas para ojos, pomadas, sustancias vegetales o cualquier otra.

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