Desde la adolescencia, muchas mujeres se esfuerzan en lograr el rostro perfecto. Lo importante es reconocer las necesidades de tu piel a medida que vayas pasando por cada etapa de la vida. Recuerda, un cutis impecable no es aquel que lleva el maquillaje más costoso -al contrario- es ese que luce nutrido y suave sin una gota de color. Aprende a cuidar de tu piel, sin importar la edad que tengas.
Adolesencia 13-19
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| Cuidar la piel |
- Lávate la cara dos veces al día (no más) con agua templada y un jabón suave fabricad.
- Lleva el pelo limpio y evita que entre en contacto con el rostro, para evitar que la grasa y suciedad contenida en el pelo te obture más los poros de la piel.
- Desmaquíllate antes de irte a dormir.
- Si tienes acné en otra parte de cuerpo, evita llevar prendas ajustadas, que no dejan respirar a la piel y pueden provocar irritación
Cuidar la piel en los 20
- Acá la limpieza es lo básico, aunque debés empezar en la adolescencia, sobre todo si tenés granitos.
- Usa siempre bronceadores con protección, e hidrátate todos los días, cutis y cuerpo.
- Usa el mismo producto hidratante por la mañana y por la noche; y limpia cada noche para evitar la obstrucción de poros.
- Exfolia 1 vez por semana; y alimentate comiendo frutas y verduras ricas en betacaroteno.
A los 30 años
- A esta edad la piel se reseca, se vuelve más fina y pierde firmeza, por eso es necesario darle vida con cremas de día y de noche: usá cremas antiarrugas, nutritivas y regeneradoras en cuello, escote, y dorso de las manos.
- Evitá la limpieza con agua y jabón, y usá una crema antiarrugas por las mañanas y una reafirmante más densa por las noches.
- Exfolia el rostro suavemente cada 15 días, y obligatorio el contorno de ojos, noche y día.
A los 40 años
- Debés revitalizar la piel; combatí además las ojeras utilizando un contorno de ojos que te proteja de las radiaciones solares, y usá gafas de sol en los días más claros.
- Tu alimentación debe ser especialmente rica en antioxidantes, vitaminas y minerales; y optá por cremas hidratantes, protectoras, y nutritivas.
- Además aca debés empezar a usar cada tres o cuatro días, una mascarilla hidratante.
A los 50 años
- Acá debés regenerar la piel, por eso combatí las manchas con productos específicos.
- Exfolia el rostro suavemente para no desplazar los tejidos; y utilizá ampollitas regenerantes y tratamientos con activos revitalizantes.
• Consumí antioxidantes, tomate, chocolate, fresas, kiwi.
• Usa antiarrugas en la mañana, y una crema reparadora y reafirmante por la noche.
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