Consejos para conseguir la superación personal

Las personas resilientes poseen tres características principales: saben aceptar la realidad tal y como es, tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido, una inquebrantable capacidad para mejorar. Para ser una persona resiliente, se deben desarrollar una serie de habilidades:

1. Capacidad de identificar de manera precisa las causas de los problemas para impedir que vuelvan a repetirse en el futuro.

Superación personal

2. Control de las emociones, sobre todo ante la adversidad y permanecer centrados en situaciones de crisis.

3. Saber controlar sus impulsos y conductas en situaciones de alta presión.

4. Optimismo realista. Pensar que las cosas pueden ir bien, tener una visión positiva del futuro y creer que se puede controlar el curso de sus vidas, pero sin dejarse llevar por la irrealidad o las fantasías.

5. Considerase competentes y confiar en las propias capacidades.

6. Empatía. Tener una buena capacidad para leer las emociones de los demás y conectar con ellas.

7. Saber cómo encontrar nuevas oportunidades, retos y relaciones para lograr más éxito y satisfacción en sus vidas.

Las percepciones y los pensamientos influyen en el modo como las personas enfrentan el estrés y la adversidad, por lo cual es necesario aprender a desarrollar este tipo de habilidades; en lo posible, acércate a un coach personal o a un grupo de liderazgo para que tengas una correcta dirección y éxito.

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Cómo mejorar la Productividad

Trabaja en el campo que te gusta.

"Haz lo que te gusta" es por lo menos la consèjo básico para todo. Tú serás mucho mas productivo cuando hagas el trabajo que mas te gústa. Desafortunadamente, no todos lo pueden hacer por óvias razones.

Hacièndo el trabájo que más te gusta no necesariamente significa hacer el trabájo que tú encuèntras moderadamente placentèro. Cuándo tu trabajas en el campo que mas te gusta, tu motivación is usualmente alta por que tú te siente passión en lo que haces.

Cuando tú disfrutas tu trabajo, tu tenderás a sentir que el tiempo se va rápido. Ademas tú haras un trábajo de calidad, y un trabajo de alta calidad es mas eficiente que un trabajo de baja calidad. Trabájo de baja calidad genèra resultado inferiores y usualmente tienen que hacerce otra vez.

He oído cientosde diferentes excusas for que gente dice que no pueden hacer lo que ellos les gusta, no dinero suficiente, no tiempo, no suficientemente bueno, mi esposa no me deja, etc. Ellos puesen ser calificados con una palabra "miedo".

La gente que ahora hace lo que mas le gusta tambien tuvieron miedo. Ellos pudieron salir con las mismas excusas. Pero en un punto ellos decidieron que era inaceptable tener sus vidas dedicadas al miedo, por eso optaron en encarar sus miedos y vencèrlos. Ellos decidieron superar sus problemas en vez de convertirlos en mas excusas. Esos que aún continúan confundidos aún siguen siendo dominados por sus miedos.

Ultimamente es una decision. Tú puedes decidirte en los que mas te gusta, o no. ¿Qué lado tú creès que envuelve mas sufrimiento?

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