¿Qué es el mal aliento?

Las mentas, chicles y enjuagues bucales que utilizan comúnmente las personas para refrescar el aliento, constituyen solo en los Estados Unidos una industria de 3 billones de dólares. Pero las mentas y las gomas de mascar solo proveen una solución de muy corta duración que en muchos casos puede estar enmascarando un problema más grave.

Enjuague bucal

El mal aliento o halitosis (halitus-exhalación, osis-enfermedad) también se constituye como una condición que puede afectar negativamente las relaciones interpersonales (conyugales, familiares y laborales) y la autoestima.

En la gran mayoría de los casos (85 a 90%), la halitosis proviene de la boca y no de enfermedades estomacales, como es la creencia popular. La cavidad oral alberga más de 600 tipos de bacterias, docenas de las cuales son capaces de producir compuestos volátiles de sulfuro, que son los responsables de ese característico mal aliento. 

Un estado de la boca poco saludable, donde hay presencia de sarro, encías inflamadas, caries, curaciones defectuosas o prótesis desaptadas, propicia la proliferación de estas bacterias. Debido a que durante la noche disminuye el flujo salival, el olor es más fuerte en las mañanas. 

El tabaco, el alcohol, el café y algunas comidas como la cebolla y ciertos condimentos, pueden provocar un mal aliento transitorio. Adicionalmente, algunas enfermedades sistémicas o los medicamentos utilizados para tratarlas, pueden producir un olor poco agradable: enfermedad pulmonar, enfermedad hepática, diabetes y cáncer.

Entonces, ¿cuál es el tratamiento más indicado? En primer lugar, es importante que sea el dentista quien identifique la causa del problema. Usted podría requerir una limpieza dental profunda acompañada de un correcto cepillado, enjuague bucal (sin alcohol) y un limpiador de lengua. La simple costumbre de utilizar el hilo dental para remover la placa bacteriana entre los dientes y debajo de la línea de la encía, es igualmente importante. Además, podría necesitar otros tratamientos más extensivos complementarios, y en menos tiempo del que piensa, su aliento estará limpio y fresco de verdad.

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El enjuague bucal es vital

Hemos de tener en cuenta que los dientes son la cuarta parte de nuestra boca, al realizar el cepillado, quedan áreas de la misma sin cuidado, donde el cepillo no llega. Un simple acto al finalizar el cepillado como es usar un enjuague bucal que mata los gérmenes restantes, incluyendo los del mal aliento. .

Es importante decir que los enjuagues bucales no sustituyen al cepillado de dientes, solo es un complemento en la higiene dental. Los enjuagues bucales ayudan a eliminar los gérmenes que causan la caries, la placa bacteriana, la gingivitis y el mal aliento.

Usar enjuague bucal al menos 2 veces al día

Enjuague bucal

Con el uso de enjuagues nos aseguramos que la totalidad de la cavidad oral este protegida frente al ataque de las bacterias. Un simple gesto de enjuagarse con unos 20ml de producto durante unos 30 segundos hace que estemos protegidos. Estos enjuagues también ayudan a la remineralización del esmalte dental e interfieren en la formación de sarro sobre la superficie de los dientes.

Tipos de enjuague bucal

Existen enjuagues con funciones específicas; según su composición, se pueden encontrar enjuagues que se especializan en la prevención de halitosis, es decir, el mal aliento; otros con flúor que previenen la caries y optimizan la calcificación de los dientes. Asimismo, se están diseñando enjuagues bucales con el objetivo de reducir o curar las neoplasias en la cavidad bucal. Es recomendable evitar diluir los enjuagues debido a que puede disminuir su eficacia.

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Consejos para curar el mal aliento

El mal aliento es el problema bucal más común que afecta a las personas. Este causa grandes problemas en la sociedad, ya que resulta incómodo y desagradable para la persona que lo posee y para quienes lo rodean.

Lo primero es establecer que esta produciendo el mal aliento. Si el mal aliento es un problema constante es necesario ir al dentista para que este determine si hay problemas en las encías o los dientes.

El mal aliento crónico también conocido como halitosis da un aspecto a persona poco pulcra. A veces suele pasar que las personas no se dan cuenta que padecen mal aliento. En algunos casos quienes los rodean no se animan a decírselo, ya que podría ofenderlo o molestarlo.

1. Use hilo dental al menos una vez al día. El hilo dental elimina las bacterias dañinas que causan el mal aliento. Incluso, nuevos estudios informan de personas que extienden su vida por lo menos 5 años más, gracias al hilo dental que los que no lo usan, debido a las bacterias.

2. Cepille sus dientes y la lengua al menos dos veces al día. Quizá sea por el cepillo de dientes que ya está en mal estado y causa de la halitosis con mayor frecuencia. El mal aliento persistente también puede ser el signo de un problema de salud, visitar a su médico si usted sufre de mal aliento crónico.

3. Los enjuagues como el Listerine, como su publicidad lo indica, no cubren el mal aliento, pues actúan destruyendo las bacterias que lo causan además ayudan a prevenir enfermedades en las encías. Muchos enjuagues bucales solo refrescan el mal aliento pero no destruyen bacterias. Por supuesto si hay problemas en las encías o dientes los dentistas tratan el problema especifico. Los dentistas también disponen (y en USA venden) algunos cepillos especiales para limpiar los dientes, limpiadores para la lengua y atomizadores para controlar el mal aliento.

4. Beba mucha agua. La deshidratación a menudo pueden causar mal aliento así que mantengase hidratado y con la boca lubricada por el agua durante el día. Fácilmente se cura el mal aliento al beber al menos 8 vasos de agua al día.

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