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Ventajas que tienen los vegetarianos

Los beneficios de la dieta vegetariana para la salud son varios. En primer lugar podríamos citar la menor ingesta de contaminantes ambientales, porque suelen bioacumularse en los tejidos de los animales. El segundo beneficio es el menor riesgo de toxiinfecciones alimentarias.

Este segundo beneficio se da porque las principales fuentes de bacterias y microorganismos tóxicos para el hombre vienen a partir de alimentos de origen animal que han sido mal conservados o mal tratados. La mayonesa casera es un típico ejemplo de fuente de toxiinfecciones.

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Mac tendrá su catálogo de juegos

Mac
Valve ha confirmado de manera oficial que Steam y Source llegarán a la plataforma Mac. El servicio de distribución digital Steam estará disponible en Mac a partir de Abril junto con versiones nativas de los juegos, además de que el Source Engine incorporará OpenGL para permitir soporte para Mac a los desarrolladores.

Una de las características que más llama la atención es la denominada Steam Play, la cual permitirá a los clientes que compraron el producto en versión para Mac o Windows jugar en la otra plataforma sin ningún cargo adicional. Un ejemplo de esto sería que un sujeto podría jugar en la PC de su trabajo y al llegar a casa podrá seguir jugando desde el mismo punto que se quedó en su Mac.

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Cuál es la relación entre el cáncer y el estrés

Estrés
Investigadores chinos y estadounidenses han demostrado científicamente por primera vez que existe una relación directa entre el cáncer y el estrés.

La investigación que lo demuestra se publica en la edición de de la revista "Nature", donde los científicos afirman que las células víctimas del estrés pueden emitir señales que inducen a la generación de tumores que afectan a las células sanas vecinas.
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Encuentran una "Puerta al más allá" en Egipto

Arqueólogos egipcios descubrieron una puerta "hacia el más allá" de 3.500 años de antigüedad que estaba en la tumba de un alto funcionario del antiguo Egipto cerca del templo Karnak en Luxor, dijo la oficina de antigüedades de ese país.

Estas entradas, encontradas en casi todas las tumbas de la época, tenían la misión de guiar a los espíritus de los muertos en sus viajes de ida y vuelta “al más allá”. La puerta de granito rosado de casi 1,75 metros de alto tiene textos religiosos.

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Cómo enfrentar el estrés

Las maneras de enfrentar el estrés son conductas que implican un esfuerzo por parte de la persona para realizar cambios emocionales tanto como psicológicos. El arte del enfrentamiento del estrés es lograr mantenerse a un nivel de estímulo que sea placentero y saludable para uno mismo.


Las diferencias técnicas existen con la finalidad de prevenir o neutralizar un alto nivel de estrés. La efectividad de cada una de las técnicas se relaciona con su utilización para el estrés excesivo provocado por una determinada causa.

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Se podrá almacenar data por USB en el Xbox 360

El rumor que la Xbox 360 recibiría una actualización que le agregaría soporte de almacenamiento USB apareció el 18 de marzo. Menos de 3 semanas después podremos probar tal afirmación. Así al menos lo anunció Major Nelson a través de su sitio.

The Major confirmó que se podrán utilizar hasta 16gb de memoria por dispositivo, con un máximo de 2 memorias al mismo tiempo, llegando a un máximo de 32gb de memoria a ser utilizada vía USB. En ellas podremos guardar perfiles, demos, estados de juego y más. Al conectar el adminículo USB, el sistema llevará a cabo un chequeo de integridad y rendimiento para cerciorarse que está en buen estado y listo para ser formateado. El espacio no formateado podrá ser utilizado a través de un PC o un MAC.

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"Hora del Planeta" da esperanza al Mundo

El Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF), impulsor de la iniciativa la "Hora del Planeta", consideró hoy que el masivo apoyo en todo el mundo al apagón planetario ofrece "un faro de esperanza" en la lucha contra el cambio climático.

El Museo de la Paz en Hiroshima, la torre Eiffel, el Coliseo de Roma, la Alhambra de Granada, las Pirámides de Giza, la ciudadela del Machu Picchu o el Golden Gate de San Francisco fueron algunos edificios emblemáticos que participaron ayer (sábado) en la iniciativa.

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La importancia del autoestima en nosotros

Para dar valor a lo que nos rodea es importante desarrollar el valor de nuestro propio autoestima, sin entrar en análisis coloquiales y sin confundirnos en el mundo de las vanidades y banalidades; solamente tener la capacidad de darnos el valor que realmente merecemos.

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Cómo escoger la mascota perfecta para usted

¿ Dónde empieza la búsqueda ?

Las veterinarias o casas de venta de mascotas son los lugares iniciales para buscar, la mayoría tienen servicios de apoyo excelentes, orientación, salud, artículos, etc.

También se puede dirigir a instituciones o criadores serias que entrenan animales con el asesoramiento de un veterinario para así buscar el cachorro adecuado

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121 países y 3400 ciudades se alistan para la "Hora del planeta" hoy


Un total de 121 países y 3.400 ciudades se han registrado hasta la fecha para participar en la "Hora del Planeta", una iniciativa que se estrenó en Sídney hace tres años para concienciar del cambio climático y que consiste en apagar luces y electrodomésticos durante una hora.
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Claves para que ahorre más dinero

Una clave para establecer buenos hábitos de ahorro es hacer que ahorrar sea más fácil que gastar.

Estos son algunos consejos:

- Pregunte en su banco si puede vincular sus cuentas de cheques y ahorros a través de una tarjeta para hacer retiros en cajeros automáticos. Cree tres cuentas de ahorros con objetivos diferentes. Una podría designarse como “de protección” para tener efectivo en casos de emergencia, una segunda cuenta para “gastos” en caso de desembolsos inesperados y una tercera para “inversiones”. Lleve su tarjeta consigo sólo cuando realmente vaya a necesitar hacer transacciones y retire únicamente la cantidad que necesite para una semana. Así no sentirá tentación de gastar efectivo en compras impulsivas.

- Cuando le paguen, deposite únicamente lo que necesita para vivir durante un mes (o dos, si le pagan por quincena) en su cuenta de cheques. (Si deposita una cantidad mayor, probablemente se gastará ese dinero).


- Si puede, destine una cantidad equivalente a un mes de gastos a su cuenta para gastos inesperados. La idea es tener un fondo al menos pequeño, para que sea menos probable que tenga que usar su tarjeta de crédito si su automóvil necesita llantas nuevas.


- Comience a acrecentar su fondo de ahorro de emergencias al depositar una porción de su sueldo a su cuenta de ahorros “de protección”. Si su objetivo es juntar tres meses de gastos cotidianos, podría alcanzar su objetivo en 30 meses al ahorrar un 10% de su sueldo mensual, o en 15 meses si ahorra el 20 por ciento de su salario.


- Deposite lo que le quede en su cuenta “para inversiones”, incluyendo dinero adicional como regalos en efectivo por su cumpleaños, aguinaldos, bonos o dinero ganado en una venta de garage. Si recibe un aumento de sueldo, deposite la diferencia en su cuenta regularmente.


- Si su banco no puede vincular sus cuentas de cheques y ahorros, o si le parece difícil controlar sus gastos cuando puede acceder fácilmente a su cuenta de ahorros, pida en su trabajo que le hagan un depósito directo a su cuenta. Puede hacer que le deduzcan una cantidad de su sueldo para depositarla automáticamente en su cuenta de ahorros.
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Problemas más comunes del cabello

Densidad
-Sobre los 15 años se produce una menor densidad de cabello (fisiológica) y después de los 45.También después del parto, tras intervención quirúrgica y tras cualquier situación de estrés psíquico o físico. Si la disminución del pelo es visible y se aprecia, se denomina alopecia.

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Factores para la caída del cabello

Crecimiento
El pelo suele crecer 1 cm al mes, En verano crece algo más que en invierno. Fases de crecimiento del pelo: Anagena, catágena y telógena. El crecimiento total del cabello depende de su tiempo anágeno y de su velocidad. El tiempo anágeno es aproximadamente de 3 años (2-6 años). En esta fase el pelo mantiene su crecimiento. En la catágena(2-4 semanas) se produce el inicio del cambio y en la telógena ( 2-4 meses), la regresión del folículo.
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Cómo mantener el cabello hidratado

Un cabello vivo hace lucir bien a todos. Si has notado que tu cabello se quiebra, se te cae en exceso, se te enreda mucho o no crece, es por falta de hidratación. Logra que tu cabello vuelva a brillar de nuevo, siguiendo estos tips que le devolverán su mejor estado.

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Sony créa la Laptop más ligera del mundo

La firma de tecnología japonesa Sony Corp planea lanzar el computador portátil de 20 centímetros más liviano del mundo, apuntando directamente al mercado de rápido crecimiento de computadores personales ultra portátiles.
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Qué hacer para tener más seguidores en Twitter

Hay una manera fácil para tener más seguidors en Twitter, tendras más seguidores de acuerdo a las palabras que usas en tus "tweets".

1. Para tener más seguidores automaticamente ve a http://twollow.com., y crea una cuenta usando tu mismo nombre de usuario y contraseña de Twitter.

2. Empieza con la cuenta gratis, ó si puedes paga para tener una mejor cuenta con más privilegios.

3. Agrega una palabra clave (keyword). Selecciona el cuadrado de "auto-follow".También cambia el número máximo de gente para que te sigua a 15 (el número más alto). Guarda todos los cambios.

4. Chequea la última categoria y asegurate que todos los "keywords" son los correctos. Si con el correr de los dias notas que no estas teniendo mucho seguidores, intenta cambiar los "keyword".

5. En la mayoria de los casos la gente te sigue cuando tu los sigues primero.

6. Asegurate que tus "keywords" tengan que ver con los "tweets" que haces.



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Cómo usar Facebook y Twitter en la misma página con Yoolink.to

Yoolink.to es un site que te permite descargar una aplicación que se integra a nuestro navegador a través de un botón. Con esta aplicación todo lo que hayas seleccionado de una página o la página completa será enviado a nuestra cuenta de Facebook, Twitter e incluso por e mail.

Cómo usar Yoolink.to?
Solo debes seleccionar una parte del texto de una página web que te interese y hacer clic en el botón de Yoolink.to de tu navegador. De esta manera el programa agregará el título de la página, el texto copiado será utilizado como la descripción de la página y de un solo clic podrás compartir dicha información en Facebook y Twitter.


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Qué es un GPS y cómo elejir el mejor

Primero hay que empezar con la pregunta más importante y obligada...

¿Qué es un GPS?

-Hoy en día, la tecnología da para mucho. Cada vez más, nos maravillamos de los avances que se dan en el campo tecnológico y electrónico. Uno de ellos, que no lleva mucho tiempo en funcionamiento, es el Sistema de Posicionamiento Global o GPS (global positioning system). La funcionalidad de éste sistema, es netamente de ubicación de objetos. Tanto aéreos como terrestres. El sistema GPS, funciona por medio de 24 satélites (conocidos como NAVSTAR), que constantemente están dando la vuelta a la órbita terrestre. Estos 24 satélites, rodean la tierra en seis diferentes direcciones. Esto ocurre, para que puedan tener una mejor cobertura del globo. Ahora, cada satélite, logra dar dos vueltas a la tierra por día. Otra variable, que facilita y ayuda a lograr una mayor precisión al sistema GPS.


¿Cómo elejir el mejor GPS para usted?
Para elejir el mejor usted deberá primero leer las siguientes circunstancias

- Si usted no lo va a usar muy seguido, sería mejor comprar un GPS no tan caro. Esos que usted lo puede cargar usando el encendedor de cigarros de su auto, pequeños y no tan fácil de usar.

- Considerar el tamaño de su auto. Algunos sistemas de GPS vienen con una pantalla que muestran un mapa. En la mayoria de casos es instalada al lado derecho del tablero del auto. Si el interior de su auto no es tan espacioso, la pantalla podria tapar la salida del aire acondicionado.

- Elige un GPS que se actualize automaticamente.

- Búsca por un GPS que tenga "
point of interest", muestran donde estan los bancos, restaurantes, servicios de transportación, hoteles, etc.

- Elije un GPS donde se puede usar más de una manera para llegar a tu destino. Por ejemplo por intersección, dirección, etc.

- Por último haz que un profesional de la tienda donde compres tu GPS lo instále en tu carro. Por que la mayoria de los manufactores de GPS advierten que si el GPS es instalado por el consumidor o una persona inautorizada y sufre algun daño, la compañia rompera la garantia.
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Por qué son buenos los ejercicios cardiovasculares

Tipos de ejercicios cardiovasculares

Los entrenamientos cardiovasculares son indispensables para un programa de entrenamiento efectivo, no solo para quemar grasa, sino también para obtener un buen estado de salud. Por definición, los entrenamientos cardiovasculares pueden ser cualquier ejercicio (correr, bicicleta, nadar, salto con cuerda) que eleve y mantenga el ritmo cardiaco por un tiempo predeterminado. Al realizar ejercicio cardiovascular, se fortalece el corazón , los pulmones y se disminuye el ritmo cardiaco en estado de reposo, lo cual significa que con el tiempo, el mismo esfuerzo que permitía recorrer una milla en 10 minutos permitirá recorrerla en 9 minutos. Los ejercicios cardiovasculares queman grasa. Un buen estado de salud cardiovascular nos proporciona resistencia y la habilidad para persistir en los deportes y en la vida.

Son muchos los beneficios que se obtienen cuando se realiza ejercicio cardiovascular, por ejemplo:


- Incrementa la tasa metabólica
- Mejora los niveles de colesterol
- Incrementa la secreción de la hormona de crecimiento
- Incrementa el flujo sanguíneo hacia el cerebro, lo cual a su vez incrementa el estado de alerta.
- Mejora la digestión Reduce los niveles de estrés
- Potencia la resistencia del sistema inmune A pesar de todos estos fabulosos beneficios, aún existen personas que colocan a los ejercicios cardiovasculares en la categoría que se compara con extraerse una muela.
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Grasas y calorías

Las grasas te aportan 9 calorías por cada gramo, más del doble que la proteína y carbohidratos, se encuentra en los aceites, mantequillas, crema, embutidos etc.

Primeramente tenemos que hablar de energía, esta es la habilidad para hacer trabajo. Por lo tanto cada vez que comemos, la comida nos provee energía a pesar que en muchas ocasiones las misma no provean nutrientes, minerales y vitaminas. El ser humano sin comida no tiene suficiente energía.

La cantidad de energía en la comida es medida en calorías. Las calorías es la cantidad de calor producida cuando la comida es quemada en el cuerpo. Para medir la cantidad de calor producida cuando la comida se metaboliza se utiliza el término kilocaloría. Una kilocaloría es la cantidad de energía que se necesita para subir la temperatura de un kilogramo de agua a un grado centígrado. Si embargo, la palabra kilocaloría es sustituida por caloría debido a que es más fácil de recordar.

Todo lo que comemos se clasifica de acuerdo a la cantidad de energía que aportan, esto es carbohidratos (4 calorías por gramo), proteínas ( 4 calorías por gramo), grasa ( 9 calorías por gramo) y alcohol ( 7 calorías por gramo). El alcohol no aporta nutrientes, solo energía, por lo tanto se debe evitar. Algunos alimentos no tiene ningún aporte energético como es el agua, las vitaminas y minerales, entre otros.

Todas las calorías, sin importar el tipo de comida que se consuma proveen energía. Si se consume mas energía (calorías) que la que gasta se gana peso, por el contrario si consume menos calorías que la que necesita se pierde peso.

La energía que necesitamos a diario depende de como vamos a utilizar la misma, esto es, si el cuerpo está en reposo o está trabajando activamente. A pesar de que no estamos consciente de esa actividad física diaria, nuestro cuerpo está diariamente gastando energía para mantenernos vivos.Todos los órganos del cuerpo utilizan la energía que provee la comida para llevar las distintas funciones, el corazón para latir, los pulmones para respirar, el páncreas para producir insulina y enzimas digestivas, entre otras,

Las glándulas para producir hormonas, los músculos para hacer trabajo, y así sucesivamente. La deprivación severa de calorías puede causar pérdida de peso que sea amenazante a la vida, por lo que se recomienda que toda persona que desea perder peso lo haga bajo supervisión médica.
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Cómo cambiar el tema de Firefox

1. Abre una ventana de Firefox.
2. Ve a esta dirección https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/
3. En el menú de la izquierda búsca "Themes" y haz click
4. Después vas a ver varios temas como:
-. Animals
-. Compact
-. Large
-. Miscellaneous
-. Modern
-. Nature
-. OS Integration
-. Retro
-. Sports
5. Escóje un tema y asegurate que sea compatible con tu versión de Firefox
6. Descárgalo, puede tomar un 1 minuto.
7. Haz click en "Tools", en la parte superior de la ventana de firefox. Después selecciona "Adds-on", y luego "Themes" y búsca el "theme" que descargaste y después click en "use theme".
8. Cierra la ventana de firefox que estas usando y abre una nueva. Tiene que abrir con el tema que escogiste.
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NASA descubre hielo en Marte

La sonda Mars Reconnaissance Orbiter (MRO) de la NASA ha descubierto espesas masas de hielo bajo la superficie en las latitudes medias de la región norte de Marte, reveló este miércoles el Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL, por su sigla en inglés).

Según un comunicado del JPL, esos depósitos de hielo se extienden a través de centenares de kilómetros en la agreste región llamada Deuteronilus Mensae, entre el ecuador y el polo norte marcianos.

Según los científicos de Laboratorio, la existencia de agua en Marte, confirmada hace dos años, y ahora de esos depósitos puede dar pistas sobre cuál era el panorama marciano cuando se produjo el repliegue de los hielos en el planeta hace millones de años.
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Incrementar ingresos con Adsense

Google Adsense es el sitio más popular donde se puede tener ingresos con un blog. Pero no es tan fácil, por que la parte más dificil es tener un buen tráfico de visitas. Y los recursos son tener un buen blog y el buen uso de las técnicas de SEO.

El lugar donde se ponen los anúncios Adsense y elección de colores pueden afectar la posibilidad para que el visitante haga "click" en el anúncio. Según mi, estos son los siguientes erróres más cometidos.

Cantidad de Anúncios
- Yo como visita, no me gusta los blogs con poco contenido y con muchos anúncios. En la parte superior, inferior, lados, etc. La idea es colocar los anúncios en lugares estratégicos dónde las visitas los puedan ver. Colocar muchos anúncios solo confundiran al visitante y hará que se vaya para no volver.

Color de anúncios
- En varios blogs he visto que la mayoria ponen los anúncios con colores que no hacen un buen contraste con el blog. Por ejemplo el blog tiene un tema azul y ponen anúncios con colores amarillos. La idea es que los anúncios tengan un color similar al tema del blog, y que cuando las visitas lo vean no sepan que es un anúncio, sinó otro "link" de tu blog. Eso incrementará la posibilidad que tus visitas hagan click a tus anúncios.

Tipo de Anúncios
Poner anúncios en los lugares donde van. Por ejemplo si se va a poner un anúncio debajo del título del blog, el anúncio debe ser largo con medidas 468x60.


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Twitter alcanzó más de 10 mil millones de Tweets

En solo tres años la red social Twitter logró alcanzar los 10 mil millones de tweets, es decir, los mensajes que suben los usuarios a su espacio virtual, según indica el sitio web GigaTweet.

“Los usuarios ‘tweetearon’ una media de 5 mil veces al día en el 2007, un año más tarde aumentó a una media de 300 mil tweets diarios y el año pasado subió a 2.5 millones al día. En la actualidad, la media es de 50 millones de tweets al día”, indicaron, desde su blog oficial, fuentes de la propia red social.

Cabe precisar que la identidad del responsable de la asombrosa cifra es aún desconocida, pues se trata de un usuario que protege los denominados tweets.
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COnvoflow, buscador de sitios sociales

Sin lugar a dudas una de las principales herramientas para navegar por Internet es el buscador, siendo Google el indiscutible rey de reyes en este campo; sin embargo cada día aparecen nuevos sitios con características más que interesantes, en especial para todos los que cada día estamos inmersos en el mundo del Social Media.

Convoflow es una aplicación desarrollada en Filipinas que proporciona a sus usuarios resultados de búsquedas en función a contenido publicado en sitios como Twitter, Friendfeed, Identi.ca, Blogsearch, Blogcatalog, Digg, Youtube, Metacafé, Dailymotion y Flickr.

Esta imprescindible herramienta para los usuarios de los sitios de Social Media te permite realizar búsquedas en los sitios arriba mencionados, aunque muchos extrañarán que redes sociales como Facebook y Myspace no figuren en los resultados de búsqueda, pero creo que eso será solo cuestión de meses para que puedan ser integrados en esa valiosa herramienta on-line gratuita.

Otra interesante característica de Convoflow es que brinda al usuario la posibilidad de compartir los resultados obtenidos en la búsqueda a través de Twitter o Facebook.
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10 Mujeres con más seguidores en Twitter

Aquí les muestro la lista de las 10 mujeres con más seguidores en Twitter, según Twitterholic. hoy 8 de Marzo del 2010

1. Britney Spears 4,519,520 http://twitter.com/britneyspears
2.
Ellen DeGeneres 4,348,739. http://twitter.com/TheEllenShow
3.
Oprah Winfrey 3,250,866. http://twitter.com/Oprah
4. Kim Kardashian 3,140,985. http://twitter.com/KimKardashian
5. Lady Gaga 3,035,165 http://twitter.com/ladygaga
6. Ashley Tisdale 2,812,827 http://twitter.com/ashleytisdale
7. Taylor Swift 2,781,480. http://twitter.com/taylorswift13
8. Demi Moore 2,578,150. http://twitter.com/mrskutcher
9. Mariah Carey 2,464,463. http://twitter.com/MariahCarey
10. Ashlee Simpson Wentz 2,130,557. http://twitter.com/ashsimpsonwentz
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Diferencias entre Facebook y Twitter según InfoBae.com

Además de los -evidentes- 140 caracteres de Twitter, las diferencias en el diseño y la cantidad de usuarios de Facebook, las dos redes sociales presentan otras diferencias.

Tanto Twitter como Facebook son redes 2.0, es decir que a diferencia de la 1.0 en donde el usuario sólo se relacionaba con la computadora, ahora se relaciona con otros usuarios. Esta interactividad las define como tales.

Sin embargo, tanto Twitter como Facebook sobresalen por sus diferencias.
Un análisis publicado por el sitio InfoBae.com indica que la más popular es, sin duda alguna, Facebook con más de 350 millones de usuarios en el mundo.

Por su parte, Twitter ostenta 58 millones de usuarios, número nada despreciable, que parece no incomodarle a Mark Zuckerberg, el joven creador de Facebook que con apenas 25 años es considerado la persona más mediática del año, según refleja la prensa mundial.

Una de las características de Twitter es el intercambio continuo de información en diferentes formatos: links de video, fotos y gráfica.

Esta alternativa también es perfectamente viable en Facebook, pero los bookeros tienden a comentar más eventos relacionados con la vida personal.

Esta conducta se basa en que esta red nació con el objetivo de compartir información entre gente que se conoce en la vida real, en cambio en Twitter la idea es globalizar el timeline, es decir la página personal en donde vemos las actualizaciones de los contactos que seguimos.

Se suele decir que el público de Facebook pertenece a una amplia franja: es de todas las edades, profesiones, gustos y colores, lo que es un verdadero logro para los desarrolladores de aplicaciones.

Por su lado, la mayoría de los twitteros tiene entre 25 y 50 años y está relacionada con carreras de la comunicación, diseño y por supuesto todas aquellas que tienen que ver con la tecnología.

Esto le valió a Twitter ser tildado de "elitista", pero desde la empresa ya explicaron en varias oportunidades que los usuarios tienden a usarla como herramienta de trabajo.

Otra de las diferencias que uno observa a primera vista es el formato de las plataformas. Mientras que Facebook presenta un visual amigable, Twitter -en cambio- puede resultar un tanto frustrante las primeras veces. Luego, termina siendo incluso más fácil, ya que las actualizaciones no son tan dinámicas como en Facebook.

El entretenimiento es una pata importante de la empresa de Zuckerberg, en donde hay una enorme variedad de aplicaciones, como juegos y test.
Son famosas las "galletas de la fortuna", los test de inteligencia y juegos como Farmville, entre otros.
Twitter no cuenta con estas ventajas, pero dependiendo de la cantidad de following (los usuarios que sigo), la página tendrá dinamismo.

Los temas más comentados se agrupan en hashtags que de ser populares a nivel mundial serán temas top, como sucedió con los terremotos de Haití y Chile.

Lo recomendable es siempre interactuar con ambas plataformas e incluso incluir en nuestras listas otras como LinkedIn, en donde podemos cargar información laboral; Flickr o Picasa, para cargar fotos; y Blogger o Wordpress, si es que queremos escribir un blog.

Por supuesto, siendo responsables con la información que publicamos y conscientes de que esos datos quedan en la nube.
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Cómo hacer crecer la barba

Para el hombre, la barba es la parte del cuerpo donde crece bellos rápidamente. Tener bello facial en la barbilla puede cambiar el "look" del hombre radicalmente. Hacer crecér la barba no es un gran dilema.

1. Primero hay que decidir porqué se desea tener barba. Determinar si la barba te va a cambiar la manera que lúces. Por que la razón influirá en el estilo y el proceso que usted elija durante la fase de crecimiento como también el mantenimiento.

2. Ser comprometido con el crecimiento de la barba. Una vez que te decidas a tener barba, te tendrás que comprometer a mantenerla bien por el resto de tu vida. Hay consideraciones a tener en cuenta son la compatibilidad con el lugar donde trabajas, si es confortable para ti, y tu habilidad a mantener la barba con buena apariencia.

3. Dejar de afeitarse, usted tendra que descontinuar afeitandose la barbilla. Sería mejor que usted dejara crecer la barba que usted tenga en por lo ménos 4 semanas. Cuando usted note que ya no créce más, afeitese toda la barba por completo. En un mínimo de 2-3 sesiones usted notará a ver un crecimiento del bello facial.

4. Escoje un estilo. Hay infinidades de estilos que se puede tener, pero todas dependen de la cantidad, tamaño y largo de la barba.

5. Por último, es necesario mantener la barbilla limpia durante el periodo de crecimineto y por supuesto durante el mantenimiento también. Si la barba es larga, se puede lavar la barba como si fuera cabello, con shampoo y condicionador.

6. Recordar que la barba necesitará un mantenimiento diario, que al final te hará sentir y lucir mejor.
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Apagón mundial para el 27 de Marzo del 2010

El Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF, por sus siglas en inglés) anunció que el próximo 27 de marzo a las 08:30 horas de la noche se realizará el Apagón Mundial 2010, el cual espera contar con el apoyo de mil millones de personas en todo el mundo.

Los representantes de WWF recordaron que lo único que tiene que hacer la población es apagar todas las luces y artefactos que dependan de la electricidad.

Además, resaltaron la importancia de este evento porque demuestra que cualquier persona puede ayudar a amortiguar los efectos del cambio climático en el planeta.
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Cómo reciclar las bolsas del supermercado

Es muy importante el reciclaje para el medio ambiente, aún más importante es el reciclar las bolsas de plástico. Se calcula que cerca de un 90% de las bolsas de plástico acaban su vida en vertederos y se fabrican en el mundo unas 150 por persona. Una simple bolsa de plástico puede demorar más de 700 años para desintegrarse completamente. La naturaleza no biodegradable del plástico con que se fabrican, el que la manufactura del polietileno se haga a partir de combustibles fósiles con la consiguiente emisión de gases contaminantes.

1. Investigar si hay un centro de reciclaje por la area donde vives.

2. Separar la basura y los objetos de plástico en diferentes bolsas.

3. Asegurate de limpiar todos los objetos de plástico antes de enviarlos al reciclaje. Cualquier suciedad en ellos, puede contaminar el reciclaje.

4. Si tienes otros objetos de plástico además de las bolsas para reciclar como botellas, bidones, juguetes, etc, separalas en diferentes bolsas de colores, bolsa verde con botellas, bolsa blanca con bolsas de plástico, etc.

5. Inclusive hay lugares donde pagan por dar objetos de plástico para reciclar. La mayoria pagan por kilos.



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Como corregir la mala postura con ejercicios

Caminar en mala postura puede resultar en músculos imbalanceados, que a la larga puede dar dolores. Para corregir eso, se tendrá que hacer fuertes ejercicios para corregir esos problemas.

1. Caminar o correr por 10-15 minutos para calentar.

2. Empieza con los ejercicios para los pies y sigue arriba con el resto del cuerpo.

3. Párate con una separación entre los pies igual al ancho de tu espalda, con las puntas de los pies hacia afuera; el peso del cuerpo debe quedar distribuido parejamente entre ambos pies y entre el talón y la base de los dedos de cada pie.

4. Comience en posición “cuatro patas” con la espalda derecha, Exhale mientras lleva su cabeza hacia abajo y contrae sus abdominales, redondeando la espalda. Inhale y vuelva a la posición inicial.
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Cómo mantenerse organizado durante el viaje

Hoy en día mucha gente viaja para visitar amigos, familia o para trabajar. Estar organizado es muy importante por que hará el viaje más disfrutable y ménos estresante. Se puede estar organizado llevando cosas no tan pesadas y solo lo necesario. Es importante no abandonar la casa sin olvidar lo necesario para disfrutar el viaje.

1. Obtener un GPS: De esa manera núnca te perderas. Si no se puede obtener uno, tener un mapa del lugar sería fundamental

2. Tratar de poner todos las cosas en una sola maleta. Poner solo la ropa que se va a usar. Llevar objetos pequeños como perfumes, peine, iPod, etc.

3. Licencia y seguro de autos. Son dos cosas muy importantes, por que si te agarra la policia sin licencia ó seguro, tendras que pagar dinero extra por la papeleta.

4. Lapiz y papel. En la vida cotidiana algunas veces siempre nos a faltado un lapiz o un papel para anotar cosas importantes. Llevar para anotar todo.

5. Manual del auto. Cuando uno maneja y ve un simbolo en el tablero, es necesario saberlo, no solo por la seguridad del auto, sino de usted mismo.

6. Juguetes. Si se lleva niños pequeños es necesario llevar juguetes que no hagan ruído para mantener a los niños ocupados mientras usted hace sus cosas.

7. Botiquín de emergencias. Nadie está libre de sufrir emergecias, es por eso necesario llevar un botiquín de emergencias y estar listo para cualquier eventualidad.
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