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Cómo cuidar la piel del rostro

La limpieza aunque toma solo unos segundos debe ser una oportunidad para activar la circulación. Esto se hace con movimientos circulares usando la punta de los dedos a la concavidad (succionando con ella) de las manos.

¿Necesito usar esponjas y cepillitos?
Has notado seguramente como ahora están de moda las esponjas para la cara y varios tipos de cepillitos. No es imperativo usar esponjas ni cepillitos. Estos ayudan a activar la circulación pero las manos y los dedos hacen la misma función. También ayudan a exfoliar, las esponjas marinas naturales son muy efectivas. No todos los tipos de piel reaccionan bien a estos tratamientos diarios. Si tienes la piel seca o delicada no los uses todos los días.

Si usas las esponjas o los cepillitos es necesario mantenerlos libre de bacteria. Para esto tienen que estar limpio y secos en un lugar donde puedan respirar.

¿Como me limpio la cara?
La piel de la cara es muy delicada. Debes limpiarte la cara por lo menos una vez al día, nunca más de tres veces. La limpieza excesiva reseca la piel. Continuar abajo

Evita usar esponjas plásticas y si usas cepillitos estos deben ser de cerdas muy suaves.

El Tónico ¿Necesario o No?
El tónico o astringente es deseable pero no indispensable. La función tradicional del tónico ha sido eliminar los residuos de la limpiadora y ayudar a cerrar los poros.

La verdad es que los productos de limpieza modernos son mucho más eficientes que en el pasado y el tónico ha dejado de ser necesario. El tónico deja una sensación agradable en la piel, por lo que muchas mujeres lo prefieren.

¿Cuando uso el exfoliador?
Depende de tu tipo de piel. Si tienes la piel grasosa puedes usarlo hasta tres veces por semana. Pero en condiciones normales una vez a la semana es recomendable.

Todos los tipos de piel necesitan exfoliador aun las pieles secas y sensitivas. Este es un producto fácil de hacer en casa. La manzana, la papaya, el yogurt, avena y el limón son exfoliadores naturales. Las pieles sensitivas deben de usar tratamientos exfoliadores con menos frecuencia.

¿Necesito Usar Mascarillas?
Lavarse el rostro
Si. todas las pieles necesitan mascarillas. Las mascarillas penetran a niveles donde los productos de uso diario no lo hacen. La mascarillas deben ser de acuerdo a tu tipo de piel y a tus necesidades especiales.

Hay tantas mascarillas naturales para todo tipo de piel que aunque uses mascarillas comerciales este es un producto que debes tratar de hacerlo tú misma cuando quieras relajarte. Muchas mascarillas comerciales son excelentes como las de Decleor, Clarins, Aveda y otras.

La mascarillas no solo limpian tu piel, también relajan y ayudan a las células a regenerarse. Tú mereces tener tiempo para consentirte a ti misma. Una mascarilla es la excusa ideal par a decirle a todos estos minutos son solo para mi, no puedo hacer nada dentro de los próximos 15 minutos.

¿Me Tengo que Maquillar?
Por supuesto que no. El maquillaje es una herramienta para lucir bonita. Pero el ideal de la belleza cambia de persona a persona. Si no te gusta maquillarte no tienes que hacerlo.

Si prefieres puedes usar solo un poquito de maquillaje. En este caso usa los siguientes productos: blush (rubor), mascara y lápiz labial. Siempre mantendrás tu "look" natural pero estarás poniendo un poquito de color a tu belleza.

No Quiero Gastar Mucho ¿Que Cosméticos son indispensables?
No tienes que gastar una fortuna para cuidarte la piel. Tienes que seleccionar los productos que usas para ahorrar. Los productos indispensables son:

1. Limpiadora
2. Humectante. Crema de día y de noche
3. Exfoliante. Puedes usar productos naturales si prefieres
4. Mascarillas. comerciales o hechas en casa
5. Crema de Ojos. Esta piel es tan delicada que necesita atención especial. Este es uno de los productos más caros pero también uno de los más importantes.

6. De-maquillador de ojos. Si te maquillas necesitas usar un producto especial para limpiar el área alrededor de los ojos.
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Pasos para cuidar tu piel


Cuidarse 
Seguir una rutina es la clave para mantener una piel sana y bella, sin embargo, las ocupaciones diarias pueden aplazar su cuidado al último renglón de prioridades, y lo cierto es que ésta es una parte de nuestro cuerpo que requiere de toda nuestra atención. No importa que tipo de piel se tenga grasosa, mixta o normal, un cuidado de piel siempre es recomendable.

Probar una rutina diaria, que en tan sólo tres pasos ayudará a recuperar y mantener la belleza de la piel:

1. Limpiar: Además de desmaquillar, es necesario retirar las impurezas del rostro causadas por el contacto diario de esta zona del cuerpo con el medio ambiente. Así, la limpieza se convierte en el primer paso dentro de cualquier rutina, el cual no se debe saltar, pero tampoco debe hacerse con cualquier producto, pues los jabones comunes agreden la piel, retirando el manto protector que esta posee.


2. Humectar: contrariamente de lo que se cree, no cualquier producto cumple con las expectativas de este importante paso dentro del cuidado de la piel, es por esto que a los pocos días de iniciar un tratamiento humectante puede percibirse resequedad o una incómoda sensación grasosa.


3. Proteger: por último, debemos cuidar nuestra piel diariamente de los rayos del sol o cualquier otra luz a la que pueda estar expuesta. Lo ideal es que al fotoprotegernos lo estemos haciendo contra los rayos UVB y UVA, sin embargo, la mayoría de productos sólo protegen contra uno de estos rayos.
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Descuidos que envejecen el rostro

Con el paso de los años, estos descuidos se traducen en arrugas, manchas y tejidos flácidos, ocasionado que la persona luzca con muchos más años de los que en realidad tiene.

Mala rutina de higiene.
Lavarse el rostro
Bien dicen que todos los excesos son malos y la limpieza del rostro no es la excepción. Tan dañino es para el cutis el lavarlo excesivamente con productos como jabones con sosa que le pueden resultar agresivos, como irse a la cama sin haberse desmaquillado y dejar la suciedad que se acumuló en él a lo largo del día.

La limpieza debe ser dos veces al día utilizando productos adecuados para cada tipo de piel, como puede ser el jabón neutro




Aplicar la crema del rostro de arriba a abajo.
La forma en la que aplicas la crema en la cara ayuda a tonificar o no los tejidos del rostro a lo largo de los años. Aunque utilices una crema para redefinir el contorno, si la aplicas con movimientos verticales de arriba abajo, estarás contribuyendo de manera importante al deterioro de los tejidos favoreciendo que éstos "cuelguen" en unos cuantos años.

Aplica la crema con movimientos de abajo hacia arriba y partiendo del centro de la cara. En la frente el movimiento también es ascendente en dirección a la raíz del cabello.

Gesticular en exceso.
Algunas personas tienden a entornar los ojos para mejorar su vista, otras arrugan la frente cuando están pensando, es común fruncir el ceño cuando se expresa enojo o concentración; toda esta serie de movimientos repetitivos ocasionan lo que se conoce como líneas de expresión, que al pasar de los años se transforman en arrugas.

Mala alimentación, falta de ejercicio y tabaquismo.
Este tipo de hábitos trae como consecuencia resequedad de la piel y por ende, líneas de expresión.

Además de cambiar estos malos hábitos es recomendable el uso de tratamientos cosmetológicos para la humectación y lubricación de la piel.

No usar bloqueador solar.
La exposición a los rayos solares sin la protección de bloqueadores causa fotoenvejecimiento, arrugas prematuras e incluso manchas en la piel.

Usa diariamente un bloqueador solar acorde a tu tipo de piel. Aplícalo 20 minutos antes de salir de casa para darle oportunidad de absorberse y que empiece a actuar al momento de la exposición.
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