El deporte siempre ha estado relacionado con la música y está comprobado que mejora el rendimiento físico. Por ello lo ideal para hacer deporte invitando a que sus asistentes tengan la oportunidad de seleccionar y sugerir la música que quieren escuchar cada semana.
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| Kick Boxing |
Un ejercicio personalizado Es ideal para todas aquellas personas que buscan una solución de deporte personalizado y profesional mediante un entrenamiento diario seleccionado. La mezcla con los diferentes géneros musicales para convertir cada rutina en una experiencia única.
Clases y disciplinas Box: Defensa personal efectiva, el entrenamiento consiste en ejercicios de calentamiento y aeróbicos; trabajo y repetición de golpes y combates.
Kick- Boxing Clases de box combinadas con método de defensa, hay de 2 tipos:
* All America, es más aeróbico, ideal para mujeres.
* Tjakai, enfocado más a defensa personal, ideal para hombres.
Yoga: El tipo de yoga es MaxiYoga que combina el trabajo físico con meditación activa Kundalini.
Pilates: Los ejercicios se componen por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados mediante la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible.
Belly Dance: Danza oriental que incluye grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todo el cuerpo, pero sobre todo de la cadera y abdomen.
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