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Cómo tener una piel saludable

Éstos son algunos consejos para ayudar a que su piel se sienta y se vea saludable. Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer cambios para preservar una de las protecciones más importantes de su cuerpo.


1. Beber mucha agua. Cada vez que tu taza está vacía, llenala. Cuanto más agua beba, mejor se vera , garantizado.

2. Lávese la piel todos los días con un jabón suave y humectante.

3. Use maquillaje? Asegúrese de lavarse todo el maquillaje antes de acostarse.

4. Use protector solar todos los días, incluso en el invierno o cuando el cielo está nublado. Cuanto más tiempo proteja su piel de los rayos nocivos del sol, tu piel lucira mejor.

5. Si usted tiene problemas con la piel, como el acné o una erupción cutánea, asegúrese de ver a un dermatólogo. Problemas de la piel debe ser tratada y su médico le puede ayudar con consejos para evitar que se repitan o empeoren.

6. Hidratar la piel. Use una loción natural cada noche antes de acostarse.

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