1) Dieta, evita refrescos, frituras, comida chatarra, café... simplemente toma mucha agua , verduras y fruta, las vitaminas ayudaran a tu cutis.2) Desarrolla una rutina en tu cutis, crema limpiadora, loción refrescante y crema humectante. (AVON, Max Factor, Loreal), no necesitas gastar una fortuna, personalmente recomiendo AVON, cuando viene en oferta es muy económico. Si al principio ves que tienes mas acne, significa que tu piel se esta limpiando.
3) La rutína de arriba hágalo en la mañana y en la noche.
4) Si eres estudiante y tienes un presupuesto reducido, compra una buena crema humectante.
5) Cuando te laves el pelo, evita que el shampoo te caiga en la cara. Si puedes usa shampoo Neutrogena.
6) Usa una mascarilla limpiadora una vez por semana.
7) Evita jabones/astringentes, estimulan las glandulas, resecando el cutis y crea mas acné.
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